Rebemasszazs |

Milyen gyakran érdemes
masszíroztatni?

Szinte nem létezik olyan, hogy túl gyakori masszázs. Az erőteljesebb svédmasszázst követően néhány napig tapasztalhatsz izomlázat és némi izomfáradtságot, ezért heti két alkalomnál többször nem javasolt. Ez a gyakoriság akut probléma esetén ajánlott. Ha pedig megelőzés, stresszoldás vagy energizálás céljából szeretnél masszíroztatni, akkor ahogy a lelkednek jólesik –szeretettel várlak!

Svédmasszázs
jótékony hatásai

• Stressz- és görcsoldó hatású,
• Csillapítja a nyak- és hátfájdalmakat,
• Hatékony izomláz és izomgörcsök esetén,
• Segít megszüntetni az ízületi fájdalmakat,
• Enyhíti a fejfájást, megszüntetheti a kiváltó okokat,
• Segít a gerincferdülés kezelésében,
• Javítja a bőr, keringés és nyirokrendszer állapotát,
• Hangulatjavító hatású,
• Csökkenti a gyulladásokat.

Általánosságban a svédmasszázst
az alábbi helyzetekben ajánlom:

• Ha rendszeresen sportolsz, és oldani szeretnéd a letapadásokat az izomzatodban,
• Szeretnél megszabadulni a munkahelyi stressztől, gyakran küzdesz szorongással vagy sokat aggodalmaskodsz,
• Gyakori fejfájással, migrénnel küzdesz,
• Rendszeres ülőmunka (irodai, sofőr stb.) hatásainak ellensúlyozására,
• Nem riadsz vissza az erőteljesebb masszázs fajtáktól – a masszázs erősségét természetesen együtt alakítjuk.
• Vagy csak ha felfrissülnél egy fárasztó nap után!

Szolgáltatásaim

Svédmasszázs

A svédmasszázs egy népszerű masszázsfajta, melynek célja az izmok ellazítása, a vérkeringés javítása és a teljes test relaxációja. Különböző technikákat alkalmaz, mint például a könnyű simítás és a gyúrás, melyek segítenek csökkenteni a stresszt és enyhíteni az izomfeszültséget. Széles körben alkalmazzák a wellness központokban és masszázsintézetekben világszerte.

Köpölyözés

A köpölyözést a gyógyászatban trakciós terápiának is hívják. A köpölyözés során létrehozott vákum segítségével a bőrt és a szöveteket kissé felhúzzuk a köpöly alatt, ami enyhe trakciós hatásnak tekinthető. Ez a trakciós hatás lehetővé teszi a vérkeringés javítását, az izmok relaxálását, és segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.

Frissítő masszázs

A frissítő masszázs gyengéd, kellemes élmény, melynek célja az energiaszint növelése és az általános felfrissülés. Alkalmazása során könnyedebb mozdulatokat és frissítő illatokat használnak, hogy serkentsék a test és az elme harmoniáját. Ideális választás lehet stressz vagy fáradtság csökkentésére, és gyakran megtalálható wellness központokban és szépségszalonokban.

Kinesio tape

A Kinesio tape fő célja a mozgás támogatása és az izmok, ízületek és szalagok tartása. A kinezio tape
alkalmazása segíthet csökkenteni az izomfeszültséget, javítani az ízületi mozgást, támogatni a helyes testtartást, valamint segíteni a duzzanat és fájdalom csökkentését.